【グラム20円】大豆とかいうコスパ最強すぎる食品【米より安いタンパク質】

「食費をとことん安くしたい！」そう思っている方は多いのではないのでしょうか？

僕もその一人でどうにかして食費を安く済ませたいと思っています。

しかし食費を抑えるとなるとどうしても米や小麦粉などの炭水化物に偏ってしまうんですよね…

タンパク質系はどうしても高い…

というわけで一番安いタンパク質系の食品を探した結果大豆がコスパ最強

という結論に至ったわけですが他にも候補は実はありました。

以下の値段は僕がスーパーで見たものの値段です。住む場所によっては価格が上下すると思いますので参考程度に

候補1　鶏むね肉　通常グラム45円最安40円

肉の中では一番安い鶏むね肉。冷凍すると長期間保存できるしおいしい。

候補2　納豆　　　通常3パック70円最安60円

一食当たり20円と安い部類だと思う。調理の手間がかからないのがメリット。

候補３　卵　　　　通常10個170円最安100円

卵かけごはんなら一食当たり17円と安いがたくさん卵を使う料理だと節約にならないかも。

 これらも十分安いのですが大豆はそれらのはるか上を行く安さです。

タイトルにもつけた通りグラム20円の大豆が見つかったので紹介します。

アメリカ産大豆　5kg×5〔チャック付〕 価格：5130円（税込、送料無料) (2017/6/7時点)

25㎏で5000円なのでグラム20円です。しかも送料無料です。

しかしこんなにたくさん使い切れないよ…と思った方も多いかも

ですが心配ありません。大豆はきちんと保存すれば非常に日持ちがいい（数年はもつ）ので一度買ったら自分のペースで使っていけば1年か数年で使い切れると思います。

調理も簡単なものなら電子レンジで数分チンするだけで炒り豆のような食感になっておいしく食べられます。

少し手間をかけるなら水に一日つけた後に油で揚げてから砂糖醤油と絡めたらおいしいです。

そんなこんなで重宝しているので3か月で5㎏消費する速度なので1年と少しあれば使い切る計算です。

5000円で一年以上タンパク質に困らないのでしたら安いのではないのでしょうか？